糙米茶 糙米茶的功效与作用

大家好，今天度玩的小编给大家整理了关于糙米茶的相关问题，关于这个话题的5个相关介绍和糙米茶的功效与作用的相关话题希望对你有所帮助，让我们一起看看吧。

糙米可以做焦米茶吗

1. 炒

锅里的温度不能太高，炒制时间也不可太长，否则容易将糙米炒煳;当然温度也不可太低，时间也不能太短，否则糙米不易炒熟，煮出来的糙米茶香味不浓。一般情况下，炒15~20分钟(时间宜根据糙米数量及火候确定)即可。

炒制时不能加油和任何佐料。

2. 煮

刚炒好的糙米不能马上掺水煮制;晾凉煮制时，也不能用冷水或温热水，而是必须加沸水煮，否则糙米粒会煮成"糊汤"。

煮米茶应当注意掺水量。作为干吃的米茶，糙米与水的比例为1∶1;作为饮品的米茶，米与水的比例为1∶1.5。

使用农村柴火灶时，将水烧开(即为沸腾)，按照适当的比例洗好米茶米，然后加入锅中，立刻停火并且盖上锅盖，一直到米茶米闷开花即可起锅;使用电饭煲时，用电饭煲烧5/6锅水，至沸腾后放入洗好的米茶米，盖上锅盖并立即停火，一直到米茶米闷开花即可起锅;使用通用的煲汤锅的时候，实现用水壶烧好开水，然后往煲汤锅加水至5/6处，继续用煲汤锅加热开水，直至沸腾，加入洗好的米茶米，继续煮，直至米茶米煮开花为止，即可断电停火起锅。

煮米茶时，不需要加任何调料，通常是在饮用时，才按自己的口味去调味。

可以用糙米的，大米炒成焦黄色后，米里所含的淀粉也就被破坏了，分解变成了活性碳了。

焦米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，是减肥利器，能够清理肠胃又能避免减肥减成黄脸婆，能改善新陈代谢又保护脾胃。

糟米茶怎么做

1、把干净无油的锅放火上烧热关小火，倒入糙米，小火慢慢炒，用铲子不停的翻炒不能爆裂

2、炒至黄褐色就可以了，炒好的糙米茶盛到碗中

3、水倒入锅中，烧开放入炒好的糙米茶，立即关火，盖上盖子，静止5分钟

4、把煮好的糙米茶，倒入碗内为了防止米倒进去，用滤网过滤一下

5、盛到杯中，糙米茶就做好了

为了减肥配合着喝蔬菜汤和糙米茶，到底是怎么搭配啊

早上空腹喝吸收比较好，如果不是空腹喝，蔬菜汤的营养到了肠胃后会和其它食物发生作用，其营养比例也不一样了，就无法达到预期的目的的效果。

蔬菜汤及糙米茶是立石和博士研发的食疗配方，二者必须相辅相成，缺一不可。蔬菜汤的功能是活化更新细胞。糙米茶有三通的效果，一通小便通、二通大便通、三通血液通。可以净化血液、分解胆固醇及血糖，把体内的毒素、废弃物、过剩养分都排出体外；并将蔬菜汤的养分、氧气输送给细胞均衡吸收；帮助血液循环，促进新陈代谢，滋养好细胞，淘汰不好的细胞，达到活化更新细胞的作用。喝蔬菜汤一定要搭配糙米茶 蔬菜汤属于温和偏凉性，可消除人体的燥热。糙米茶保留糙米原有的维生素B群并增加其燥热性能量。糙米茶属中性偏热，可以提供体质虚寒者所欠缺的燥热能量。喝蔬菜汤搭配糙米茶使阴阳调合，阴平阳秘，常保健康。煮蔬菜汤时不可以加入其它食物一起煮样会乱了原有的成分比例及营养成分，且产生不可预知的化学变化。蔬菜汤及糙米茶一定要喝热的因为温热时的能量及营养最好吸收。

糙茶是什么

糙米茶是指以糙米为原料制作成的茶，跟大麦茶类似。

糙米茶是以糙米为原料，经过炒制之后包装而成的。食用时用开水泡了喝水，故称之为茶。

糙米中含有较多的矿物质和维生素，但由于期纤维素含量高，口感差，并且影响矿物质和维生素的吸收。因此糙米虽然营养价值较高，但并不被人们普遍接受。但是糙米茶就克服糙米的弱点，发挥了其优势，因此糙米茶的前景还是很不错的

炒米茶用糙米还是大米好

米茶用的是糙米。大米也是可以用的。

炒米茶一般选用的是糙米，糙米是指脱壳后仍保留一些外层组织的米，比如皮层胚芽等，这种米口感比较粗，不过质地比较紧密，煮起来也比较费时，现在已经有很少人吃这种米了，不过用糙米来做炒米茶的话营养价值会比精米要高，所以建议大家在做炒米茶的时候尽量选择糙米。

炒米茶用糙米好，

流行于江西四川广东等西南地区的茶点。做法是把大米煮成饭，然后将它们晾在阳光下晒成“米干”（里面还有少量水）；再在大锅里放很细很干净的沙子作为热媒，起火把锅里的沙子烧热再把“米干”分批放进去炒，炒成“炒米”，水分也随之蒸发掉。

炒大米茶用的是大米，把大米放到炒锅里，炒黄就成炒米了，糙米，做成米饭好吃，有营养，但不能做炒米

到此，以上就是小编对于糙米茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于糙米茶的5点解答和介绍对大家有用。