大家好，今天度玩的小编给大家整理了关于赤豆薏米的相关问题，关于这个话题的6个相关介绍和赤豆薏米茶的作用与功效的相关话题希望对你有所帮助，让我们一起看看吧。
薏米和赤小豆的功效
二者均具有利水祛湿的功效。薏仁主要功效利水渗湿除痹，排脓，解毒散结，健脾止泻，可用于水肿，脚气，脾虚泻泄，扁平疣等。赤小豆的主要功效利水消肿，润肠通便，解毒排脓，可用于治疗水肿脚气，湿热黄疸等。二者同时磨粉冲水喝有协同的治疗作用，也可以单独使用。
赤小豆薏米水怎么做
1、赤小豆和薏米按照1:1（也可以根据自己的喜好）洗干净，泡两三个小时，不泡也可以，煮的时间稍微久点步骤
2、待赤小豆煮开了（豆子上有裂口），就可以放红枣，百合，莲子步骤
3再过十五分钟，放入冰糖，或者红糖。
4、等糖块煮溶解开了，赤小豆薏米水就做好了.
赤小豆薏米水的做法很简单，取赤小豆薏米各100克，再取2000毫升水，开大火煮，水开后再煮30分钟，既可取水饮用，水饮用完后赤小豆和薏米可单独打豆浆，或者煮粥都可。
赤豆薏米仁要煮多久
一般的来说，早上薏米与赤小豆泡在水里，在水里泡上3—4小时，然后把水烧开用文火先煮薏米，等薏米煮的差不多的时候再和赤小豆一起煮，一直用文火，煮到吃小豆开花，就可以了。
剩下的汤渣口感不好，我是把它和下午要吃的米饭放在一起。只要等到合适的时候，把赤小豆与薏米倒进电饭锅中，这样的米饭做出来很有营养，颜色也很好看，是淡淡的红色。
详细步骤
1、薏米，赤小豆。
2、薏米，赤小豆洗净泡2小时
3、把材料到进电饭锅煮开。
4、煮开后继续煲2小时。
5、加入片糖煮2分钟。
6、.焖多10分钟就可以吃。
薏米赤小豆正宗做法
1.
首先准备薏米150克，赤小豆150克。
2.
高压锅当中放入1000毫升的水，接着放入薏米150克，赤小豆150克。
3.
然后再把高压锅扣上盖子放到煤气灶上，用小火煮30分钟。
4.
30分钟以后直接盛出，如下图所示，薏米赤小豆就做好了。
赤小豆茯苓汤的做法
一、用料
薏米 150克
赤小豆 150克
芡实 50克
茯苓 50克
二、赤小豆芡实茯苓汤的做法步骤
步骤 1
准备食材：薏米150+赤小豆150+芡实50+茯苓50克。 (喜欢甜口可加冰糖)
步骤 2
把薏米洗干净，放入平底锅文火慢慢煸炒，用锅铲不断翻炒至金黄色(祛湿不伤脾)；
步骤3
倒入另外三种食材微炒关火，别盛出来，用余温继续翻炒，在锅中自然晾凉再装瓶。可以一次炒多些，装入玻璃瓶密封保存，随煮随取，想煲多少捉多少放入养生壶煮水。
步骤 4
养生壶加入随意1把，1次600至1000毫升水，煮30分钟至1小时都可以，煲好汤水保温，随时想喝就喝。
赤小豆、薏仁、茯苓的比列是1：1：1。
赤小豆薏仁茯苓汤的做法，准备材料：猪肉：500克、赤小豆：50克、薏仁：50g、茯苓：50克、赤豆：50克、蜜枣：2个、清水：适量、盐：适量。
1、所有食材洗净，赤小豆、赤豆用清水浸泡2小时
2、起锅倒入适量的清水，把猪肉放进去焯一下水，再捞出来切片备用
3、把所有材料放进炖锅中，然后加入适量的清水
4、大火烧开，转小火，煲两小时
5、前锅前加入适量的盐调味即可
赤小豆薏米芡实正确做法
用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml
步骤：
1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!
2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。
3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。
4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。
5，出锅时勾芡即可。
红豆50g
薏仁50g
芡实50g
冰糖适量
做法
1、 准备食材。
2、薏仁放锅内炒香，我把家里的薏仁都炒了，密封罐密封。
3、 红豆，薏仁，芡实洗净放入电压力锅内，放适量清水。
4、按煮豆键。
5、分钟后，煮好放入冰糖搅拌冰糖融化即可
赤小豆薏米芡实粥的做法步骤
1.准备食材。
2.将赤小豆、薏米和芡实洗干净浸泡一晚上。
3.砂锅加水，将泡了一晚上的食材放进砂锅，大火煮开，小火煮40分钟左右。
4.煮到赤小豆薏米没有硬心。
5.加一块老红糖。
6.红糖煮化关火。
1、准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆和冰糖。
2、把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。
3、把泡好的食材倒入电压锅内胆。
4、然后再往电压锅内胆加入冰糖。
5、加适量的热水，内胆放入电压锅中。
6、加盖按下营养饭-煮粥。
7、滴声提示后即可开盖食用。
到此，以上就是小编对于赤豆薏米的问题就介绍到这了，希望介绍关于赤豆薏米的6点解答和介绍对大家有用。
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