红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹的功效作用

大家好，今天度玩的小编给大家整理了关于红枣银耳莲子羹的相关问题，关于这个话题的6个相关介绍和红枣银耳莲子羹的功效作用的相关话题希望对你有所帮助，让我们一起看看吧。

红枣银耳莲子汤的做法

步骤/方式1

20粒红枣洗净去核

步骤/方式2

35克莲子洗净。

步骤/方式3

一个鲜银耳去蒂。

步骤/方式4

淘洗净的银耳撕成小朵。

步骤/方式5

红枣，莲子放入。

步骤/方式6

加一块冰糖。

步骤/方式7

三碗清水

步骤/方式8

选择粥，按煮饭键开始。

步骤/方式9

大约40分钟，红枣银耳莲子汤做好了

步骤/方式10

成品

红枣银耳莲子羹的家常做法

步骤分步阅读

1/6

干银耳一朵冲洗干净用清水浸泡（干银耳或者鲜银耳随意，我是因为干银耳好收藏，不占冰箱空间家里长期备干银耳）

2/6

十分钟左右银耳就泡好了

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用小刀把底部泛黄的全部割去。

4/6

整个分离出来这样熬出的汤汁干净。

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一朵银耳，加上八九颗红枣，八颗莲子，适量枸杞，我还加了一点百合，60克冰糖2000克水一起放入高压锅中炖煮，高压锅等气阀升起后中小火炖约20分钟-25分钟即可。如果用电压力锅气阀升起后大约需要40分钟左右，普通锅炖煮至少一个半小时以上，炖的时间越长越容易出胶。冰糖用量根据自家口感调整，不喜欢甜的可以少加一点，熬出来以后觉得甜度不够也可以再加一点冰糖。

6/6

好喝有营养的红枣银耳莲子羹出锅喽！红枣多一点颜色就会偏深一点，相对百合不耐火，想要卖相好看可以不加哦！

1、先准备银耳少许，红枣适量，冰糖10g，莲子适量;

2、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵;

3、把银耳放入锅内，加入莲子，红枣和清水煮开;

4、然后改中火炖30分钟，加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉，准备食用了。

主料

红枣15粒

莲子30克

银耳30克

辅料

冰糖少许

步骤

1.所有食材

2.银耳泡发，莲子泡软

3.银耳、莲子和红枣洗净

4.锅中放水放入银耳

5.再放入莲子

6.然后放入红枣

7.放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时

8.最后放入冰糖

1、准备材料：提前泡发的银耳、莲子、枸杞、大枣。喜欢喝甜一点的朋友可以再准备几粒冰糖。

2、银耳去蒂，清洗干净撕小朵，大枣、枸杞和莲子清洗干净。

3、将银耳、大枣、枸杞、莲子分三份装在三个炖盅内，加入水，水要没过食材。

4、将炖盅盖盖

5、送入法格蒸烤箱中，选择菜单51。

6、时间到取出，我家人都喜欢喝原味的，喜欢喝甜的，等银耳羹晾至60度以下可以加适量蜂蜜，美容养颜的效果会更佳！

1/10 准备食材，把银耳、莲子泡发好，控干水份，红枣、枸杞洗净。



2/10 把银耳撕成小朵，放入电饭煲内桶。



3/10 放入莲子。



4/10 放入适量清水，要没过银耳莲子2厘米以上。



5/10 插上电源，选择蒸煮键，按启动键，开始煮银耳莲子羹。



6/10 煮40分钟后，放入红枣，继续煮20分钟即可。



7/10 打开电饭煲盖，银耳莲子羹已煮好，放入适量蜂蜜和枸杞，拌匀即可。

枣银耳莲子羹的家常做法，取红枣二十克银耳二十克莲子二十克，清洗干净，然后放入适量清水，在锅中炖一个小时，红枣银耳莲子羹就做好了。

银耳红枣莲子汤怎么做

食材明细

银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞、清水。



1、需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。



2、将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发黄的地方切掉



3、莲子洗净后去掉里面的绿心（莲子心发苦，据说去火很不错，回头试试不去心）



4、大枣和枸杞都洗净



5、将砂锅加入适量的清水（水要一次加足中途不要再加水），放入银耳和枸杞、大红枣、冰糖，大火烧开



6、烧开后转小火并把莲子加进锅里（莲子容易煮），中途要经常搅拌以防糊锅



7、大概35分钟，银耳的胶质煮出来了，莲子也煮烂了，这时关火即可

先将银耳莲子红枣浸泡三个小时以上清洗干净，随冷水先将莲子炖开再下银耳炖至六成熟，然后倒入红枣一起炖粘绸加点冰糖味道香甜可口。

银耳一朵。冷水泡发去掉黄根。撕成小块。热水焯烫一遍。红枣200g，清洗干净，去掉枣核。莲子100g。清洗干净。冷水浸泡四到五小时。冰糖200g。

把所有食材倒入冷水锅中，大火烧开，小火慢煮。

银耳红枣莲子的做法

1、红枣10分钟洗净备用;红枣银耳莲子汤

2、莲子提前一天晚上浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用;

3、枸杞泡1分钟后洗净备用;

4、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用;

5、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。

白木耳红枣莲子汤做法

1.

首先准备莲子30克，如下图所示。

2.

准备一个干净的碗，里面放入清水1000毫升，白木耳15克，泡发两个小时。

3.

准备一个干净的砂锅，里面放入莲子30克。

4.

然后再放入清水1000毫升，泡发好的白木耳150克。

5.

用小火开煮，一定要用小火。

6.

扣上锅盖，用小火煮15分钟。

7.

然后加入红枣30克，枸杞15克，冰糖30克，用小火再煮30分钟即可。

8.

30分钟以后直接盛出，如下图所示，白木耳红枣莲子汤就做好了。

白木耳、莲子红枣羹的做法

很简单。
简单白木耳、莲子、红枣都是常见的原材料，制作过程简单易懂，不需要特殊技巧。
制作方法如下：1. 将白木耳清洗干净后泡发，用刀切成小块备用。
2. 莲子和红枣也需要清洗干净，莲子用开水焯烫一下，再放入电饭锅中加入适量水，开大火煮沸，转小火煲煮两小时。
中间可根据自己的口味加糖。
3. 当莲子和红枣煮至软烂后，加入白木耳块，再用中火煮至木耳软烂即可起锅。
最后可以撒上适量葡萄干提味。
制作过程简单易行，这是一款非常营养健康的甜品，口感清香，可以消暑降火，常常被人们用来作为美容养颜的食品。

步骤1

先将银耳、莲子、红枣提前1小时泡发，步骤2

将泡发好的材料放入小炖盅，并加入单晶冰糖

步骤3

将炖盅放入电压力锅，调至豆、蹄筋档

步骤4

大约40分钟后汤就炖好了

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白木耳、莲子红枣羹是很营养的汤品，制作方法如下：

1. 准备材料：白木耳、莲子、红枣、冰糖适量；

2. 将白木耳泡发，洗净，用清水焯水备用，将莲子、红枣洗净备用；

3. 锅中加适量清水，把莲子放入，大火烧开，中小火煮30分钟；

4. 接着加入红枣和焯水后剩余的白木耳煮5-10分钟；

5. 最后加入冰糖，调匀，即可熄火，关火前再煮3-5分钟，待冰糖融化即可盛出食用。

温馨提示：白木耳要先用清水冲洗干净，多泡几次，以免有沙子残留。可根据自己的口味来定糖的用量，也可以不加糖。

做法是，白木耳泡发后洗净，莲子去芯，红枣刨开去核，然后加冰糖，放人容器加水，上锅蒸三十分钟或在锅内熬煮二十分钟左右即可食用，味道香甜可口，营养丰富。

步骤1:白木耳用清水浸泡半小时后洗净摘成小朵

步骤2:莲子去芯，红枣去核多半切开备用

步骤3:砂锅加入适量清水加入白木耳、莲子、红枣盖盖大火煮开后转中火煲半小时要是不是搅拌一下以免粘锅

步骤4:半小后汤汁浓稠状加入适量的红糖煮开即可食用了

先把干木耳泡发一个晚上，锅里加水，先加泡好的木耳，水开后转小火熬20分钟，陆续加入冰糖，莲子，红枣，枸杞之类的，水开后转小火再熬20分钟，木耳莲子羹就做好了。

到此，以上就是小编对于红枣银耳莲子羹的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣银耳莲子羹的6点解答和介绍对大家有用。