炒冬瓜的做法 炒冬瓜的做法家常做法

大家好，今天度玩的小编给大家整理了关于炒冬瓜的做法的相关问题，关于这个话题的6个相关介绍和炒冬瓜的做法家常做法的相关话题希望对你有所帮助，让我们一起看看吧。

家常炒冬瓜的家常做法

食材：冬瓜1块、甜椒1个、大蒜2半、香葱2根、生抽2勺、蚝油1勺、白糖小半勺

【步骤一】：把冬瓜去皮改刀切成比硬币稍微厚一点的片，然后装盘备用。

【步骤二】：大蒜拍碎剁成蒜末、香葱把葱白和葱叶子分开切成末、甜椒去籽改刀切成小颗粒，然后分别装盘备用。

【步骤三】：炒锅中放一勺油烧热开小火，把蒜末和葱白倒入锅中炒出香味。

【步骤四】：调料炒出香味，放入切好的冬瓜，大火把冬瓜炒至断生。

【步骤五】：冬瓜炒至半透明状，倒入甜椒颗粒，同时放入2勺生抽和1勺蚝油。

【步骤六】：继续开大火翻炒均匀，让调料和冬瓜充分融合入味，放入少许淀粉水，大火勾芡收浓汤汁，然后出锅装盘撒上香葱末点缀一下成菜。

用料：冬瓜500克，西红柿1个

辅料：葱花一根，大蒜2瓣，油一茶匙，盐2克，生抽一勺，辣椒2个

烹饪步骤：

1.冬瓜切片，西红柿切小块，辣椒斜切，蒜切末，葱切成葱花。

2.油烧六成热，下蒜末和辣椒一起爆香。

3.下西红柿炒出汁水。

4.下冬瓜片炒20秒。

5.加少量白开水，盖上锅盖中火煮1分钟。

6.加适量盐和生抽，撒葱花，大火收汁，起锅装盘。

食材：

冬瓜300克，干辣椒4个，大蒜3瓣，盐少许，酱油1勺，鸡精;

做法：

1.冬瓜洗净切成片状，干辣椒四颗剪成小段，每段约在1厘米左右，大蒜一瓣切末备用。

2.锅中加入适量水烧开，倒入冬瓜煮1分钟捞出。沥干水分备用。油温七成熟蒜末炒香，干辣椒翻炒几下，放入冬瓜翻炒至变软。

3.冬瓜炒软后加入酱油，盐，鸡精，调味后即可出锅。

材料：冬瓜、青椒1个、油、盐适量、生抽3滴、鸡精或鸡粉适量、五香粉或十三香适量、蒜末2份、姜末、葱花适量、花椒7、8粒左右、生粉1小勺、水一碗

做法

1. 冬瓜去皮去瓤切方块，青椒切指甲盖大小

2. 锅中底油，油八层热的时候放7至8粒花椒,待花椒变黑后关火捞出

3. 然后再放葱花、姜末、蒜末炒出香味后,把冬瓜倒入锅里编炒几下，关小火放1/2小勺生抽和少许五香粉

4. 然后大火煸炒两下后加一碗水继续炒，待水快干、冬瓜快熟的时候放入青椒炒几下

5. 淋上水淀粉勾芡，放适量盐炒两下

6. 放入鸡精和蒜末即可关火出锅

食材用料

冬瓜2斤 大蒜2片

方法步骤

1，准备食材，将大蒜、冬瓜分别洗净，切好

2，锅中倒油，熬热，再把切好的蒜末放进去

3，30秒左右，迅速将冬瓜倒入，快速翻炒

4，大火持续，加一点水，盖上锅盖焖一会儿

5，5分钟左右，掀开锅盖，放盐等调料，加一点生抽

6，放盐等调料，继续翻炒，大火收汁，马上出锅

1/10 准备好食物，洗干净



2/10 冬瓜切薄片，葱切一段，瘦肉切小



3/10 锅里下油，烧开下咸瘦肉爆炒一下，盛出锅



4/10 油留下，把蒜爆一下，



5/10 再下冬瓜片翻炒，



6/10 炒制软，放适量的蚝油盐鸡精，炒炒圴



7/10 再把瘦肉下去，



8/10 放少许的水，焖炒人味，



9/10 再下葱段，关火翻几下就可以了，



10/10 装盘吃上

炒冬瓜的家常做法

1.首先准备冬瓜一块，去除外皮，和瓜瓤，冬瓜切片放入盘中备用，青红辣椒，各半个切成菱形片，大蒜3粒，拍散后切成蒜末，生姜一小块拍散切成姜末，干辣椒3克放到一起备用。

2.所有食材准备后我们开始烹饪，锅中烧水，水开后倒入冬瓜和青红椒，焯水1分钟左右，捞出控干水分。

3.锅中烧油，油温烧至5成热，倒入姜蒜末，干辣椒炒出香味，再加入豆瓣酱5克快速翻炒出红油。

4.把焯过水的冬瓜倒入锅中快速翻炒，然后我们开始调味，加入食盐2克，鸡精1克，胡椒粉1克，淋入5克辣椒油提亮一下色泽，不喜欢吃辣的朋友也可以用明油代替辣椒油，快速翻炒化开调料即可出锅装盘。

材料：冬瓜、大蒜籽、青甜椒半个、红灯笼椒半个、食用油、生抽、盐、白糖少许

做法

1. 先将冬瓜去皮洗净，切成片；青红椒洗净切成小方粒；蒜去外衣拍碎切粒。

2. 热油锅，倒入蒜粒爆香，再放入青红椒炒香。

3. 倒入冬瓜片不停地翻炒几分钟，再加入适量生抽继续炒匀，然后加盖中小火焖2分钟后，调入适量盐、少许糖翻炒均匀即可。

材料：蛤蜊250克，冬瓜500克，葱姜丝，香莱、盐、胡椒粉各适量。

做法

1、将吐过泥沙的蛤蜊洗净，冬瓜去皮洗净切片，香菜摘洗净切末待用。

2、将蛤蜊放入锅内，加姜丝、盐、少许清水，用急火煮至开口捞出，取出蛤蜊肉放入原汁中洗净。

3、炒锅注油烧热，投入葱丝、姜丝爆锅，放入冬瓜片煸炒数下，加入汤汁，急火烧开后，再放入蛤蜊肉、盐、胡椒粉调味，最后撒入香菜末即可出锅。

食材用料

冬瓜2斤 大蒜2片

方法步骤

1，准备食材，将大蒜、冬瓜分别洗净，切好

2，锅中倒油，熬热，再把切好的蒜末放进去

3，30秒左右，迅速将冬瓜倒入，快速翻炒

4，大火持续，加一点水，盖上锅盖焖一会儿

5，5分钟左右，掀开锅盖，放盐等调料，加一点生抽

6，放盐等调料，继续翻炒，大火收汁，马上出锅

炒冬瓜是怎么做的

1 冬瓜去皮，去瓤，切0.5厘米厚片，香菜切段，葱姜切粒，蒜切片，干辣椒切节备用。冬瓜片入沸水中焯水。

2 勺中放油，下干辣椒、花椒、葱姜蒜炒香，放耗油、味达美及冬瓜。

冬瓜其他的做法：

肉丁酱炒冬瓜：

1、冬瓜洗净切块，肉切丁，葱姜切丝。

2、锅中放油，放上姜丝、肉丁、葱花煸炒出香味。

3、放上酱油、冬瓜、盐、黄豆酱，加一点点水，炖制汤汁收稠，出锅即可。

咸肉香肠炒冬瓜：

1、咸肉切片，中火煸油；

2、油煸出一部分后倒入迷你香肠片，煸出色来，将两者盛起备用，多余油滗去，锅底留适量油；

3、开中大火，加入蒜茸姜茸，爆香；

4、倒入冬瓜翻炒，点放精盐2/3茶匙、糖1/4茶匙和胡椒粉1/3茶匙，再翻炒至八成熟；

5、加入咸肉和香肠片，翻炒至冬瓜断生，烹入料酒1汤匙，兜匀即可。

材料

麦冬20克，冬瓜250克，绍酒10克，盐2克，味精3克，姜5克，葱10克，素油35克。

做法

1．麦冬用水浸泡一夜，砸扁，取出内梗，洗净；冬瓜去皮，洗净，切成薄片；姜切片，葱切段。

 2．炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时下入姜、葱爆香，随即下入麦冬、冬瓜、绍酒、盐、味精和少许水，煮熟即成。

主材料:黄花菜100克,冬瓜200克

配料:枸杞少量 虾仁少量 黄瓜少量 大蒜 姜片

调料:盐 食用油 味精

做法

1.抓一小把黄花菜用清水泡半个小时

2.冬瓜切小条

3.虾皮、姜片洗净备用

4.黄花菜挤干

5.枸杞适量洗净

6.所有食材准备就绪

7.锅洗净烧热

8.将油加热

9.爆香大蒜

10.冬瓜入锅

11.迅速翻炒

12.加适量盐

13.炒至半熟

14.加入原先泡好的黄花菜

15.加入准备好的配料

16.翻炒一下

17.加少量清水

18.加点味精

炒冬瓜怎样炒

炒冬瓜是一道常见的家常菜，但是要想炒出美味的冬瓜，需要掌握一些技巧。以下是我对炒冬瓜的建议：

1. 切块大小要均匀。冬瓜切块大小要均匀，这样可以保证炒出来的冬瓜口感一致，不会有些块状过大或过小的情况。

2. 先焯水。将切好的冬瓜块放入开水中焯水，这样可以去除冬瓜的涩味，使其更加清爽。

3. 炒前要先热锅。在炒冬瓜之前，一定要先热锅，这样可以保证冬瓜炒出来的口感更加鲜嫩。

4. 加入适量的盐和鸡精。在炒冬瓜的过程中，适量的盐和鸡精可以提升冬瓜的口感，使其更加美味。

5. 炒的时间不要过长。冬瓜的炒制时间不宜过长，否则会导致冬瓜口感变得过软，影响口感。

总之，炒冬瓜需要掌握一些技巧，只有掌握了这些技巧，才能炒出美味的冬瓜。希望这些建议能够对您有所帮助。

食材明细：冬瓜一块、番茄三个、香菇、食盐适量、白砂糖适量、生抽适量

做法

1.将冬瓜削皮后洗净，切成片；

2.将西红柿洗净，切成小块；

3.将香菇用温水泡发后，切成小片，待用；

4.热锅倒油，油温约六七成热，倒入香菇片，爆炒一分钟，倒入适量的生抽，约15毫升；

5.将冬瓜片倒进锅里，与香菇片混炒，约三分钟，让冬瓜片变得半软；

6.将西红柿块倒进锅中，三种食材混炒三分钟，加入三勺食盐，四勺白砂糖，继续混炒两分钟；

7.西红柿炒出汤汁后，盖上盖子焖一会，也可以不焖，继续翻炒；看到西红柿块已经变软成汁水，而冬瓜片已经着上茄汁的红色，用铲子戳一下，感觉比较绵软，即可出锅

1、食材：冬瓜400g、大蒜8g、红椒30g。

2、将红辣椒洗干净切成小块备用；

3、将冬瓜去掉外皮，切成小块备用；

4、将大蒜去皮切好备用；

5、在锅中加入适量色拉油；

6、加入切好的大蒜爆香；

7、将切好的冬瓜倒入锅中；

8、迅速翻炒一会，直到冬瓜断生；

9、加入切好的红辣椒；

10、加入4g食盐；

11、起锅，美味的冬瓜就炒好了。

1· 准备食材，选择口感细腻的大冬瓜，冬瓜削皮切成均匀的条，洗净沥干备用。蒜切片备用。

2· 起锅烧油，油热下蒜片爆香，然后倒入冬瓜翻炒。

3· 放入蚝油和生抽，翻炒均匀，倒入清水，小火将冬瓜焖软，冬瓜软烂后，快要收汁时候加入一点水淀粉。

4· 撒上葱花，出锅即可！

每个人有不同的做法，比如说王先生就把冬瓜切成薄片然后拥抱火爆炒一下很快就可以拿起来配上调料就可以吃了很简单

炒小冬瓜正宗做法

1.准备冬瓜一块先去掉外皮，去掉内瓤，再切成厚片，最后改刀切成条，放入水盆中。

2.胡萝卜一根切成三段，再切成一厘米的厚片，最后改刀切成条，放入盆中。

3.下面切一点辅料，蒜子几粒拍扁，切成蒜末，生姜一块切成姜末，和蒜末放在一起。

4.青椒一个先切成条，再切成段，放入盆中用来配色。

等食材准备好以后，我们开始下一步操作。

5.起锅烧水，加入少许植物油，增加食材的亮度。

6.水开后下入胡萝卜，焯水30秒，再倒入冬瓜。

7.继续焯水一分钟，一分钟以后捞出控水，放入盆中。

8.重新起锅，添入食用油，油热后倒入姜蒜爆香。

9.然后倒入青椒，翻炒两下再倒入冬瓜和胡萝卜。

10.快速翻炒几下，接着开始调味，加入食盐3克，白糖1克提鲜，再加入鸡精2克，白胡椒粉1克，开大火翻炒均匀，化开所有调料。

11.快速翻炒一分钟，出锅前淋入少许芝麻油，简单翻炒均匀，就可以出锅装盘了，好了，这道营养美味的家常炒冬瓜就做好了。

小冬瓜去皮切成片，起锅烧油，下去葱花煸香，下入小冬瓜煸炒至出水分后，加入耗油，生抽盐，和蒜末，炒熟就可以了，在出锅前勾芡淋入明油就可以了

步骤1

准备食材，冬瓜去皮

步骤 2

切块

步骤 3

冷锅热油

步骤 4

放入冬瓜，炒至泛黄，过程中加入适量盐

步骤 5

加入适量的水

步骤 6

盖锅盖，焖1分钟；起盖，用勺搅拌，在焖1分钟；试咸淡

步骤 7

起锅，上菜喽

1、将冬瓜去皮清洗切成片。

2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒一下。

3、接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜断生。

4、然后，合入切好的红椒翻炒翻炒至断生。

5、最后，加适量的盐，加适量的鸡精。

6、调味炒匀，即成。

食材：

小冬瓜，大蒜，干辣椒，盐，生抽，鸡精做法：

冬瓜去皮去瓤，洗净切片，一元硬币厚度最好大蒜剁成蒜蓉，辣椒剪成细辣椒圈

热锅喷油，炒香蒜蓉，放干辣椒翻炒几下，下冬瓜翻炒30秒，放清水漠过冬瓜的2/3,调味：半勺生抽，搅匀盖锅盖中煮，煮5分钟时放1小勺多盐，搅匀继续煮5分钟，汤汁还剩三分之一时，放半小勺鸡精拌匀即可出锅（中途可以自行开盖查看）

1小冬瓜去皮去瓤洗净切片。

2葱姜分别切末。

3热锅下油，先放入葱姜末炝锅

4放入小冬瓜片。

5翻炒至小冬瓜开始变软。

6加入清水和剩余的葱姜末

7翻炒均匀烧两分钟出锅即可。

素炒冬瓜家常做法王刚

食材：冬瓜1块、甜椒1个、大蒜2半、香葱2根、生抽2勺、蚝油1勺、白糖小半勺

【步骤一】：把冬瓜去皮改刀切成比硬币稍微厚一点的片，然后装盘备用。

【步骤二】：大蒜拍碎剁成蒜末、香葱把葱白和葱叶子分开切成末、甜椒去籽改刀切成小颗粒，然后分别装盘备用。

【步骤三】：炒锅中放一勺油烧热开小火，把蒜末和葱白倒入锅中炒出香味。

【步骤四】：调料炒出香味，放入切好的冬瓜，大火把冬瓜炒至断生。

【步骤五】：冬瓜炒至半透明状，倒入甜椒颗粒，同时放入2勺生抽和1勺蚝油。

【步骤六】：继续开大火翻炒均匀，让调料和冬瓜充分融合入味，放入少许淀粉水，大火勾芡收浓汤汁，然后出锅装盘撒上香葱末点缀一下成菜。

原料：冬瓜、韭菜、姜、干辣椒、蒜、料酒、生抽、盐。

做法步骤：



第1步、准备冬瓜和韭菜。



第2步、冬瓜洗净削皮切片。



第3步、起锅热油下姜蒜，两个干辣椒。



第4步、放入冬瓜片，翻炒均匀，加适量料酒。



第5步、炒到冬瓜稍软，加少许水煮，中途加盐，生抽调味。



第6步、等到冬瓜彻底煮熟后，加入韭菜段。



第7步、翻炒均匀后放味精出锅。



第8步、装盘。

用料：冬瓜500克，西红柿1个

辅料：葱花一根，大蒜2瓣，油一茶匙，盐2克，生抽一勺，辣椒2个

烹饪步骤：

1.冬瓜切片，西红柿切小块，辣椒斜切，蒜切末，葱切成葱花。

2.油烧六成热，下蒜末和辣椒一起爆香。

3.下西红柿炒出汁水。

4.下冬瓜片炒20秒。

5.加少量白开水，盖上锅盖中火煮1分钟。

6.加适量盐和生抽，撒葱花，大火收汁，起锅装盘。

食材：冬瓜500克、海米10克、小葱1根、食用盐1勺、白糖1勺、胡椒粉适量。

做法：

1、冬瓜用清水清洗一下，去掉冬瓜的皮和瓤，然后用刀将冬瓜切成大小均匀的块状备用。

2、海米用清水冲洗一下，然后放在水中浸泡30分钟左右，小葱清洗干净，打成葱结备用。

3、准备一个炒锅，锅中加入适量的油，放入小葱和处理干净的海米炒制爆香备用。

4、将准备好的冬瓜块倒入锅中，加入适量的清水，加入盐、白糖、胡椒粉调味，转小火将其煮至酥烂即可出锅食用。

材料：冬瓜400g，大蒜15g。

1、将大蒜去皮切碎备用；

2、将冬瓜去皮洗净切成片备用；

3、在锅中加入适量油；

4、加入切好的大蒜爆香；

5、将冬瓜片倒入锅中，快速翻炒一会，直到冬瓜八成熟；

6、加入适量食盐和鸡精；

7、起锅，美味的素炒冬瓜片就做好了

主料：冬瓜500g

辅料：青椒2个，小米辣3个，花椒几粒，盐1小勺，蒜瓣2颗，鸡精1/2勺，食用油适量，生抽1勺，姜1块

1. 准备好所有食材。

2. 冬瓜去皮洗干净切片。

3. 姜蒜，小米辣，青椒切丝。

4. 锅烧热放入适量食用油，入姜蒜，花椒，小米辣炒出香味。

5. 放入冬瓜片翻炒均匀。

6. 加入小半碗清水，盖上盖子煮。

7. 煮到冬瓜片变软，放入青椒丝翻炒均匀。

8. 分别调入一小勺盐，半勺鸡精，一勺生抽翻炒均匀即可出锅。

到此，以上就是小编对于炒冬瓜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于炒冬瓜的做法的6点解答和介绍对大家有用。