红枣银耳汤 红枣银耳汤的功效与作用

大家好，今天度玩的小编给大家整理了关于红枣银耳汤的相关问题，关于这个话题的6个相关介绍和红枣银耳汤的功效与作用的相关话题希望对你有所帮助，让我们一起看看吧。

红枣银耳汤最正宗做法

红枣银耳汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。

1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片；

2、放入锅内，加水，大火煮开；

3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火（煲汤模式），煲上一两个小时，即可；

食材

银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。

制作方法

1、红枣用水洗净备用

2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

3、泡发的银耳用手掰成小块。

4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用(根蒂黄色部分太硬了，口感不好)。

5、枸杞洗净备用。

6、银耳放入高压锅中，加适量水。

7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用

红枣银耳汤怎么做

1、银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成小朵;

2、红枣洗净去核，枸杞放入清水中浸软备用；

3、放入锅中并加入1L冷水、红枣20g、枸杞10g、冰糖15g；

4、慢火煮四十分钟；

5、一碗甜蜜又美容的红枣银耳汤就做好了。

材料：银耳(干)20克，枣（干）100克，枸杞子100克，冰糖50克

制作步骤：

1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。

2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。

3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。

4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。

5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用。

红枣银耳汤的做法

清理干净的银耳放入锅内，然后放入糖百合和莲子，用小火慢慢的煮30分钟的时间，锅边可以放一根筷子防止水溢出，时间到后即可出锅。

银耳放锅里

准备口砂锅，把清洗干净的银耳放入到砂锅里面，接着往锅中加入适量的清水。

加百合和莲子

然后往里面放上一些冰糖，喜欢吃甜的可以多放一些，再往锅里面加点百合和莲子。

小火煮30分钟

盖上盖子开火把水煮开，水开后再把洗干净的大枣放入里面，盖上盖子用小火煮30分钟。

红枣银耳汤怎么做

1、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。因为偶买的红枣很甜，所以偶放的很少。5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。真的很好喝啊！

食材：银耳 10小朵 、 莲子 20克 、 百合 40克 、 枸杞 10克 、 红枣 2颗 、 冰糖 适量

步骤1

准备好材料

步骤2

银耳用水泡发几个小时

步骤3

高压锅中放入足量的水，把银耳和莲子大火压到上汽转小火压一个小时

步骤4

再加入干百合和枸杞，红枣和冰糖，根据自己口味加冰糖哈，干百合和枸杞不用煮太久的很容易熟的

红枣银耳汤怎么做

所需原材料：

主料：银耳1朵、樱桃8颗、红枣8颗；辅料：蜂蜜。

做法如下：

1、第一步：银耳提前泡发，摘洗干净。

2、第二步：加水，放入撕碎的银耳，烧开后，小火煮15分钟。

3、第三步：大红枣切下枣肉，切碎。

4、第四步：樱桃去核，分瓣，可以适当切碎几个。

5、第五步：煮够5分钟后，放入红枣粒，在煮10分钟。

6、第六步：最后在放入樱桃，煮5分钟即可。

7、第七步：冷藏后口感更好，食用的时候可以加入蜂蜜调味

食材：鲜莲子150克，银耳50克，红枣10颗，冰糖6块，水适量

做法步骤：

1，将鲜莲子去壳清洗干净备用，银耳泡发，撕成小块备用

2.将莲子，银耳，冰糖，枣和适量清水一同放入锅中，煮上30分钟即可。

3.鲜莲子羹煮出来的口感要绵软。入味更加

主料

银耳1朵，红枣1把，枸杞1把

辅料

红糖1块

1. 准备、银耳提前一晚泡发

2. 洗净、撕成小朵、入电饭煲中按煲汤健⋯

3. 煮开20分钟后、加入红枣枸杞一起煮

4. 最后5分钟加入红糖

首先把适量红枣、银耳、冰糖放到砂锅里，放人清水，大火炖开。炖的时候要拿勺子翻动，避免粘锅。炖开后用小火慢炖20分钟，就可以了。该汤营养丰富，养心安神，有一定的滋补效果。

食材用料：银耳10g，红枣，枸杞适，水1000ml，新鲜莲子30颗，冰红糖适量

做法：主要是通过温水浸泡，洗去泥沙，摘除的木质部分，然后放入砂锅内，兑入清水，先用武火煮开，用文火熬煮20分钟。然后加入配料，如枸杞、红枣、燕窝等再继续炖煮10到15分钟后即可食用。

我们想煮红枣银耳汤，首先选择上好的银耳泡发，然后把它切成小块，再把红枣泡好去核，也切成碎块。然后放适量的水，慢慢的小火慢炖。炖上一个小时，炖出来的银耳红枣汤特别鲜美。

红枣银耳汤怎么煮

食材：银耳、枸杞、红枣

调味：冰糖

1、准备一大朵银耳，放入凉水中浸泡，时间约2个小时，避免使用热水、温水，因为会导致发粘、营养流失。

2、银耳浸泡好之后，去除根部硬蒂，然后切成块，大小要均匀，另外还有红枣、冰糖、枸杞、百合等等。

3、现在开始熬制，准备砂锅一个，依次放入银耳、红枣、冰糖、枸杞，加入适量的开水，然后盖上锅盖，锅开转成小火，慢炖一个小时，即可出锅。

食材：鲜莲子150克，银耳50克，红枣10颗，冰糖6块，水适量

做法步骤：

1，将鲜莲子去壳清洗干净备用，银耳泡发，撕成小块备用

2.将莲子，银耳，冰糖，枣和适量清水一同放入锅中，煮上30分钟即可。

3.鲜莲子羹煮出来的口感要绵软。

1/6 准备好材料，红枣，银耳，莲子



2/6 将银耳浸泡半个小时，去蒂，撕成一小朵。红枣，莲子洗干净



3/6 将银耳，莲子，红枣，放入炖盅内



4/6 锅内加入适量水，炖盅放入，盖上盖子，炖半个小时



5/6 开盖后，加入适量冰糖

到此，以上就是小编对于红枣银耳汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣银耳汤的6点解答和介绍对大家有用。