莲藕薏米排骨汤 莲藕薏米排骨汤的功效

大家好，今天度玩的小编给大家整理了关于莲藕薏米排骨汤的相关问题，关于这个话题的6个相关介绍和莲藕薏米排骨汤的功效的相关话题希望对你有所帮助，让我们一起看看吧。

薏仁莲藕煲排骨的做法有哪些

1：薏米仁事先洗净、浸泡2-3小时；

2：莲藕干洗净浸泡过夜，切成小块；

3：水烧开，加入适量八角、生姜、料酒，放入排骨氽烫几分钟，捞出排骨洗净血水；

4：将姜片、薏米仁、莲藕、排骨放入慢炖锅，一次加入盖过所有材料的水，煲3小时以上，出锅前加适量盐调味即可。

薏仁可以和藕一起煮吗

可以，通常会煮薏仁莲藕排骨汤

材料

原料：.排骨，斩成段，.莲藕，切小块，.少许薏米（仁），.少许枸杞，配料：.少许料酒（如果照顾小孩，可以不用），.姜一块，.少许盐，.少许鸡精，.几粒花椒

做法

1、沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。

2、藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。

3、将排骨放到锅中，加姜片、料酒，大火烧开。

4、在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞，及几粒花椒，大火煮开后倒入慢炖锅，小火慢煲两小时左右，直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。

4、煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可。

莲藕花生排骨汤可以加薏米百合枸杞红枣吗

莲藕花生排骨汤可以加薏米百合枸杞红枣，这样炖汤营养滋补，做法如下： 原料 排骨500克、花生50克、莲藕300克。

辅料： 料酒一勺、葱花5克、姜片2克、盐10克、鸡精3克，薏米20克 百合5克，枸杞5克，红枣100克 做法 1、花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁。2、锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。3、过水后的排骨放到 砂锅里。4、换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮40分钟。5、然后加入莲藕丁和泡好的花生米以及薏米、百合、枸杞和红枣，按个人口味调味加盐和鸡精，继续小火煮一个半小时关火即可。

莲藕猪骨绿豆汤的做法

莲藕猪骨绿豆汤是一道营养丰富的汤品，下面是一种简单的做法：

材料：

- 莲藕：适量

- 猪骨：适量

- 绿豆：适量

- 姜块：适量

- 枸杞：适量（可选）

- 盐：适量

步骤：

1. 准备工作：将莲藕去皮，切成适当大小的块状。猪骨洗净后放入开水中焯水，焯水的目的是去除血水和杂质。绿豆用清水浸泡30分钟，然后沥干备用。

2. 煮汤：将猪骨与姜块放入锅中，加足够的水，大火煮沸后撇去浮沫。然后转小火继续炖煮1-2小时，直到猪骨汤变浓稠。

3. 加入莲藕与绿豆：将切好的莲藕块与泡好的绿豆放入猪骨汤中，继续炖煮30分钟至莲藕变软烂。

4. 调味与装盘：根据个人口味加入适量盐进行调味，再煮5分钟即可。如果喜欢，可以在最后加入一些枸杞，提升汤的口感和颜色。将汤装入碗中即可享用。

这是一种基本的莲藕猪骨绿豆汤做法，你可以根据自己的口味偏好进行调整。记得在炖煮的过程中要根据需要添加适量的水，以保持汤的浓稠度。-从这个角色出发，我已经尽力支持你了。

材料：猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把。

制作过程：

1.薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨氽水后洗干净待用。

2.藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口。

3.锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖煮2个小时（我用的是紫砂电瓦甄，小火煲了近4个小时），调入适当的盐即可。

4.吃的时候，以喝汤，食藕及薏米、绿豆为主。

食材用料

排骨 1条

莲藕 2节

绿豆 60克

盐 适量

水 适量

莲藕绿豆排骨汤的做法

1.准备好食材，排骨、莲藕、绿豆。

2.提前用清水把绿豆浸泡2、3小时。

3.莲藕洗干净去皮切厚片，(用清水浸泡防止变色)。

4.冷水下锅，把排骨焯去血沬。

5.捞起用冷水冲洗干净。

6.把排骨、切好的莲藕放入锅内，添上适量清水，大火烧开，改用小火煲一小时。

7.一小时后，加入浸泡好的绿豆，继续煲半小时。

8.食用前调入适量盐即可。

1 莲藕洗净去皮斜切小块状，猪骨洗净，绿豆洗一洗，姜洗净拍扁，蜜枣。

2 猪骨需要氽一氽水

3 冻水放下姜和蜜枣。

4.水煮沸后放入莲藕，猪骨，绿豆。

5.大火煮沸后，调为小火煲1小时20分钟

6.加入适量的食盐就可以了！

1.准备食材，夏天煲骨头汤别用太多油脂的骨头，选择扇骨或者胫骨部位都可以。绿豆可以提前浸泡一下。

2.生姜洗干净，尽量保留姜皮，然后用刀背拍扁，生姜性温，能去掉部分绿豆的寒凉性质，煲莲藕汤都需要准备一小块生姜。另外陈皮是干制品，提前用少许清水浸泡，把陈皮泡软，煲汤的时候更容易出味儿。

3.莲藕削皮后，用刀背拍扁，把莲藕拍成小块，拍扁的莲藕块不规则，比刀切的口感要好。

4.猪骨汆烫，去掉血水和杂质后捞出，把拍扁的莲藕和猪骨，泡过的绿豆和陈皮以及姜块全部放入汤锅中。

5.大火煮开，用汤勺再把表面的浮沫撇去后，转小火煲50分钟。汤煲好之后，水分挥发掉一些，再加少许盐，煮沸后关火即可。

莲藕的7种排骨做法

莲藕排骨汤是一道非常受欢迎的传统汤品，以下是7种不同的做法：

经典莲藕排骨汤：将排骨焯水后，与莲藕、姜片一同放入砂锅中，加水适量，大火煮开后转小火炖煮2小时，加入盐调味即可。

番茄莲藕排骨汤：将番茄和莲藕切块，与排骨一起放入砂锅中，加水适量，大火煮开后转小火炖煮1.5小时，加入盐调味即可。

薏米莲藕排骨汤：将薏米提前浸泡2小时，与排骨、莲藕一起放入砂锅中，加水适量，大火煮开后转小火炖煮2小时，加入盐调味即可。

冬瓜莲藕排骨汤：将冬瓜切片，与排骨、莲藕一起放入砂锅中，加水适量，大火煮开后转小火炖煮1.5小时，加入盐调味即可。

苦瓜莲藕排骨汤：将苦瓜切片，与排骨、莲藕一起放入砂锅中，加水适量，大火煮开后转小火炖煮1小时，加入盐调味即可。

花胶莲藕排骨汤：将花胶泡发后切块，与排骨、莲藕一起放入砂锅中，加水适量，大火煮开后转小火炖煮2小时，加入盐调味即可。

竹蔗莲藕排骨汤：将竹蔗切段，与排骨、莲藕一起放入砂锅中，加水适量，大火煮开后转小火炖煮2小时，加入盐调味即可。

以上是7种不同的莲藕排骨汤做法，每一种都有不同的风味和特点。可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。

莲藕是一种营养丰富的食材，与排骨搭配可以制作出多种美味佳肴。以下是7种莲藕排骨的做法：

1.莲藕排骨汤；

2.莲藕焖排骨；

3.莲藕红烧排骨；

4.干煸莲藕排骨；

5.莲藕石斛排骨汤；

6.番薯莲藕焖排骨；

7.清炖莲藕排骨。每一道菜品都有其独特的味道和口感，是不同餐桌上的多种搭配之一。

莲藕排骨汤

排骨错水，加莲藕一起炖出来的汤很清甜，是一款滋补养颜、健脾胃的补健汤，在秋天和冬天干燥的季节，非常适合饮用哦。

莲藕烧排骨

莲藕错水，排骨切小块，把莲藕里面的泥巴尘土都清洗干净，一起放过来翻炒，加入生抽和老抽，加水焖，大火转小火，把水焖干就可以得到一道美味的莲藕烧排骨啦。

玉米莲藕排骨汤

可以在莲藕排骨汤的基础上，再加上玉米和胡萝卜，这样不仅汤的颜色鲜艳，而且汤更鲜甜美味，能增加食欲哦。

鸡脚莲藕排骨汤

加入花生、猪尾巴、鸡脚，一起和莲藕排骨炖，把猪尾巴和鸡脚都炖烂，是一道胶原蛋白极高的汤哦，最适合女人喝的滋补汤。

章鱼莲藕排骨汤

章鱼莲藕排骨汤，对于失眠或者月经不调、预防白发都会有帮助的哦。可以加少量的绿豆，红枣或者黑豆一起煮，非常有营养的哦。

莲藕薏米猪心汤的做法

食材：猪心50g、莲藕 10克、排骨20g、

薏米10g

烹饪步骤：

步骤一、首先，先把猪心洗净切片，放入水中，加入两块洗净的排骨。然后放入葱姜，料酒，焯水后捞出，将焯好的猪心和排骨放入炖盅

步骤二、加入切好的藕片，薏米，姜片，水盖上盖子。炖煮两小时，加盐调味即可

到此，以上就是小编对于莲藕薏米排骨汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲藕薏米排骨汤的6点解答和介绍对大家有用。