煮绿豆汤的正确方法 微波炉煮绿豆汤的正确方法

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绿豆陈:汤的正确做法

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食材:绿豆250g。

2.

提前将绿豆冷水浸泡三小时,为了方便可以前天晚上泡好第二天做。浸泡时间够了后,捞出绿豆,清洗干净,放入汤锅中,锅中加水,比例可为1:10。

3.

盖上锅盖,开大火煮开,煮至绿豆开花,大概5-10分钟。绿豆开花即可,时间不要煮太久,造成营养流失。

4.

煮好的绿豆汤色泽鲜艳,味道清新。喜欢甜味的朋友可以加入一些白糖搅拌均匀即可

单位食堂绿豆汤的做法

食材用料

绿豆

250g

方法

1/3

提前将绿豆冷水浸泡三小时，为了方便可以前天晚上泡好第二天做。浸泡时间够了后，捞出绿豆，清洗干净，放入汤锅中，锅中加水，比例可为1：10。

2/3

盖上锅盖，开大火煮开，煮至绿豆开花，大概5-10分钟。绿豆开花即可，时间不要煮太久，造成营养流失。

3/3

煮好的绿豆汤色泽鲜艳，味道清新。喜欢甜味的朋友可以加入一些白糖搅拌均匀即可，也可以在开始煮汤的时候放一块冰糖与绿豆一起下锅。

1、绿豆洗净，用水泡半个小时（泡后煮出来的绿豆更嫩滑，节约煮的时间）

2、锅中加入适量水，接通电源；

3、绿豆沥干水分，倒入锅内；

4、南瓜削皮，去瓤，洗净；

5、切成2cm左右的南瓜块；

6、切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花；

7、倒入切好的南瓜块，中火开始煮，煮到南瓜变软即可。

绿豆和红枣可以一起煮吗

绿豆与红枣可以一起煮，有利于营养均衡，对身体也没有不良影响。

绿豆营养丰富，含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、维生素等多种营养成分；红枣营养价值也很高，含有糖类、多种维生素。

绿豆与红枣一起煮能为身体补充多种营养，还可以提升口感，对身体健康是有益的，两种食物之间也不会产生不良的反应。

可以一起煮，绿豆具有清热解毒的功效，也是常见的消暑食材，用来熬粥喝是非常好的，尤其适合在夏季食用。不过要注意不宜摄入过多的绿豆，不然容易引起腹泻。红枣能够对人体起到补气血的功效，特别是对于女性朋友来讲，还具有美容养颜的效果。

生地和绿豆怎么煮

原料：海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，猪瘦肉100克，食盐、清水各适量。

海带生地绿豆瘦肉汤的做法

将海带洗净，泡发，切丝；猪肉、陈皮分别洗净，切丝；与生地、绿豆同放砂锅内，加适量高水，用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。

功效：海带有化痰、清热的功效；生地能养阴清热；绿豆能清热解毒除湿；陈皮能行气润燥化痰；猪瘦肉有滋阴养血，润泽皮肤之功效。五者合用，有清热解毒除湿、滋阴养颜之功效。

应用：常服可治疗粉刺反复发作。

主料：绿豆150克，生地50克，猪大肠l条。

辅料：陈皮适量，盐少许。

做法：

1．先将猪大肠去掉脂黏膜，用盐腌、搓擦洗千净，切成段。绿豆、生地、陈皮洗干净。

2．然后将瓦煲内倒入适量清水，用猛火煲至水滚后，放入材料，改用中火继续煲两小时，加盐少许调昧，即可饮用。

到此，以上就是小编对于煮绿豆汤的正确方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于煮绿豆汤的正确方法的4点解答和介绍对大家有用。